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Gratis
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Curso
Materiales
  • Proporcionar información general sobre alimentación saludable: el plato de Harvard
  • Familiarizarnos con el etiquetado, ¿Qué comemos?: información nutricional
  • Enseñar las consecuencias de una mala alimentación: “comida basura”, obesidad, colesterol, diabetes.
  • Conocer las ventajas del ejercicio físico y consecuencias del sedentarismo
  • Mostrar la importancia del sueño, qué ocurre cuando dormimos: los ciclos del sueño e higiene del sueño.
  • Conocer aspectos fundamentales de las relaciones sociales: la amistad en la adolescencia y la familia.
  • Cómo ha afectado la pandemia a nuestras relaciones y nuestros planes sociales.